Masaż sportowy

Marzec 13, 2019 12:06 am Published by

Masaż sportowy dedykowany jest w szczególności sportowcom i osobom uprawiającym sport hobbystycznie – przed, w trakcie i po treningach lub zawodach. Jego głównym zadaniem jest zwiększenie zakresu ruchów i elastyczności mięśni, poprawa krążenia i lepsze dotlenienie komórek (co wpływa na przyspieszenie usuwania produktów przemiany materii), skrócenie czasu regeneracji między treningami. Masaż powinien być dobrany indywidualnie do danej dyscypliny sportu i zawodnika, a terapeuta powinien koncentrować się szczególnie na grupach mięśniowych, które są najbardziej poddane treningowi.

Categorised in:

This post was written by mateusz